玉米须就是玉米上那一根根的东西,那么这玩意可以拿来做什么呢?有的人说玉米须可以降血压,那么是否真的如此呢?玉米须降血压的话应该怎么吃呢?下面来一起介绍下吧!
玉米须可以降血压吗
玉米须能降压,可以熬水喝,但是作用较弱,如果血压高得严重,不能单独用作降压治疗.
玉米须的功效与作用:
玉米包含蛋白质,脂肪,磷,铁与各类维生素都高于大米,玉米中的脂肪为不饱和脂肪酸,有利于人体中脂肪和胆固醇的正常代谢,对高血压,动脉硬化,冠心病,细胞衰老等,有一定预防治疗作用.但是通常作药治病的,并非是玉米,而是玉米须,玉米须还有不错的利尿,降压,止血,止泻与健胃等作用,现代用之治疗肾炎水肿,肝硬化腹水及营养不良导致的水肿,都有一定的作用.
玉米须如何降血糖
1、将玉米须洗净放入锅中,加水煮5到10分钟,直到锅中的水呈黄色,置凉之后可也可加冰糖饮用,一日三次.
2、糖尿病出现口干者,也可将玉米须和南瓜花煮水,作为日常的饮品.
3、可将玉米须和米煮成粥,或者玉米须和瘦猪肉煮汤作为日常食谱.
4、将玉米须和绿豆取2:1的比例,用水煎服.
玉米须的副作用
一般来说,玉米须是没有副作用的,但是农民在给玉米杀虫的时候,会把呋哪单挤在玉米须上,这样被人吃进身体以后就会造成伤害.所以,大家在食用玉米须时,一定要用温水清洗、浸泡干净,才能入口,防止药物中毒.而玉米须本身,是完全没有任何副作用的.
玉米须没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些.
玉米须的食用方法
玉米在平时生活中可以制作成为多种食物,并且味道都非常的不错.玉米须在我国被广泛利用,并且本身所含有的营养价值也是比较高的,对于身体的帮助比较大.那么,平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下:
第一:玉米须茶
材料:玉米须
做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用.除此之外,也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后服用汤水.除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常的不错.
第二:苡仁玉米须粥
材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液.在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用.
功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用.除此之外,湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥,能够有效的促进身体恢复健康.
