中老年人容易患上高血压,喝茶也是他们的喜好,那么喝苦丁茶的话可以降血压吗?苦丁茶降血压的效果怎么样呢?下面我们来介绍下吧!
苦丁茶能降血压吗
降三高
苦丁茶当药用时,对糖尿病、高血压,高血脂等疾病有非常好的疗效.
如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时,因其体质和病情的不同,饮用的浓度和时间的长短也不一样,一般而言,病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些,时间也要长一些,反之亦然.通常来说,饮用浓度大,效果快:饮用浓度低.则效果慢.一般而言,苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍,饮用的方法是:一天中分上午,下午和晚上各泡2~3支,一直喝到无味时嚼食茶芽,通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显;如果感到病情已有所减轻时,可适当降低浓度;如感到病情没有明显好转,可适当加大用量.
对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说,通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后,可适当降低饮用浓度,但不要完全停止,以免病情反复.如果饮用苦丁茶的浓度适当,可以在二三十天内把血压、血脂降下来.这也正是苦丁茶的价值所在.
苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用,消费者平时把苦丁茶当作茶来饮用,从而预防各种疾病的发生,达到保健的效果.
喝哪些茶可以降血压
常见的可以降血压的茶有:杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、绞股蓝茶.以茶饮的方式,缓解高血压症状,增进健康.
降压茶以绞股蓝茶效果最好,绞股蓝茶不只是单纯的降血压,更是通过调节人体代谢来调节血压:
绞股蓝茶具有明显降低血粘稠度、调整血压功能,同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力,起到保护心肌的作用,从根本上降血压.
绞股蓝茶不但可以降血压,还可以降血脂、降血糖,是名副其实的降三高茶,而三高都是代谢性疾病,所以能调节人体代谢的降压茶才是最健康的.
哪些人需要注意饮用呢
经期女性:
女性月经期处于失血状态,抵挡力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,是极易导致气血受寒而呆滞、经血排出不畅,引发痛经,严峻的甚至可造成月经不调.经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶.
新产妇:
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物.苦丁茶的副作用寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛.
虚寒体质者:
虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉.这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易"上火",但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,苦丁茶的副作用不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状.
风寒感冒者:
冬季是感冒的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈.
慢性胃肠炎患者:
慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状.此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用.
