燕麦巧克力的做法 营养又美味-饮食-雷客网
欢迎访问雷客! SITEMAP 网站导航
时尚网
潮牌球鞋时尚女鞋穿搭腕表科技
娱乐网
明星导演头条娱乐影讯 八卦问答综艺音乐电影电视剧综艺动漫
主播网
平台主播热榜 资讯 问答 教程
体育网
新闻足球篮球足球明星篮球明星
汽车网
豪车新闻汽车资讯汽车品牌
游戏网
游戏资讯游戏攻略游戏大全
健康网
养生饮食运动性健康心理资讯新冠
美容网
美妆美容减肥美发化妆品品牌
母婴网
孕妇儿童营养育儿
美食网
美食菜谱国外美食蛋糕饼干美味小吃
旅游网
旅游资讯旅游攻略旅游景区星级酒店大学排名会展信息
品牌网
品牌排名品牌知识
英语网
学习英语英语单词英语作文雅思托福英语文化
首页
热点新闻官方微信官方抖音新闻投稿SITEMAP
健康
当前所在位置:雷客健康网饮食网

燕麦巧克力的做法 营养又美味

发布时间:2024-05-19     文章来源:健康   饮食     巧克力    燕麦巧克力的做法    燕麦巧克力怎么做
燕麦巧克力的做法其实非常的简单,就是将燕麦、巧克力以及牛奶按照一定的比例搅拌在一起之后,放入模具中冷却就可以了,操作起来是很简单的。燕麦巧克力的做法主料:原味速食燕麦、巧克力(可可含量≥70%)、脱脂......
燕麦巧克力的做法 营养又美味
燕麦巧克力的做法 营养又美味,

燕麦巧克力的做法其实非常的简单,就是将燕麦、巧克力以及牛奶按照一定的比例搅拌在一起之后,放入模具中冷却就可以了,操作起来是很简单的。

燕麦巧克力的做法

主料:原味速食燕麦、巧克力(可可含量≥70%)、脱脂牛奶。

辅料:奶粉、蜂蜜。

步骤:

1、把牛奶和水按1:3的比例倒入锅中,加入巧克力块,加入适量奶粉,用小火慢煮,边煮边搅拌。

2、等到巧克力和牛奶、水混合后,就可以熄火。

3、把速食燕麦倒入牛奶巧克力中,搅拌均匀。

4、把搅拌好的燕麦巧克力倒入模具中,在阴凉处放凉。

5、放入冰箱中冷冻定型,想吃的时候就可以拿出来吃,想吃就吃。

燕麦巧克力是怎么做的

1将即食燕麦放入锅中,小火烘炒直至超出清香,放量待用。然后就将巧克力隔水融化(这里要特别注意,不要加热到温度过高,因为一般巧克力融化的温度在50-60度左右)。

2融化后将巧克力上上凉一会儿(这样可以保持燕麦的香脆口感)。放凉后将燕麦倒入巧克力中,搅拌均匀,比例一般为1:1.但是根据个人口味可以做调整。

3搅拌均匀后放入磨具中,冷却后放入冰箱冷藏定型。

4过20分钟左右就可以拿出来吃啦,非常简单方便。

燕麦巧克力好吃吗

燕麦巧克力里面有满满的燕麦味跟巧克力的味道,这里面夹的巧克力就是白巧克力,而小编就比较喜欢吃白巧克力了。因为小编的口味偏甜,所以想平时那些什么黑巧克力呀,基本上是看都不看一眼的。最喜欢吃的就是牛奶,巧克力跟白巧克力,而且燕麦好吃,小编非常喜欢的呢,所以看到这两样东西结合在一起,当然会喜欢了,而且还真是特别特别的喜欢呢。

燕麦巧克力的营养价值

燕麦巧克力的营养价值非常高,其中燕麦的营养就非常丰富。燕麦中含有很多的蛋白质,还含有淀粉中释放出的热量。燕麦中所含的铁、钙、磷等元素的量,跟一般粗粮相比,是超过非常多。且它还有的水溶膳食纤维更是超过玉米小麦的好几倍。燕麦中还含有非常丰富的维生素、泛酸、尼克酸和叶酸,且蛋白质的氨基酸的组成很全面,含有人体必需的八种氨基酸,且含量也是在同类粮食中占首位。

而燕麦巧克力中的巧克力营养也非常丰富,巧克力中主要含有可可脂,可可脂是由不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和脂肪酸所组成的,含量较多。而且巧克力还含有大量人体所必须的矿质,如钾、铜、镁、锰、铁、锌等等。



文章出自:雷客 文章链接:https://heal.leikw.com/yinshi/vn49150.html
TAG
提示:当前页面信息来源自互联网,仅做为信息参考,并不提供商业服务,也不提供下载与分享,本站也不为此信息做任何负责,内容或者图片如有侵权请及时联系本站,我们将在第一时间做出修改或者删除
雷客网小红书
巧克力酱可以做什么吃
巧克力酱可以做什么吃
朱古力是一种糖份成分较为高的食品,小孩一般都非常喜欢吃巧克力,里边也是有一定的营养元素,类型又比较多,做一些奶油奶酪和吐司面包配搭在一起吃就特别适合,下边就看来一下朱古力酱怎么做。 朱古力酱怎么做需要
酸奶和巧克力能一起吃吗
酸奶和巧克力能一起吃吗
酸牛奶有利于消化吸收,自然,朱古力能够醒神。那麼酸牛奶能和朱古力一起吃吗?酸牛奶和朱古力一起吃有哪些不良影响?可能为大伙儿产生有关解释,一起来瞧瞧吧。酸牛奶能和朱古力一起吃吗能够一起吃。现磨咖啡和朱古
巧克力和香蕉可以一起吃吗
巧克力和香蕉可以一起吃吗
巧克力香蕉,说白了便是在表层淋了一层朱古力的香蕉甜品,用竹签子插起。香蕉苹果那带著浅浅的鲜奶油气场的清爽清香结合了朱古力的柔美烂漫,是很多美少女的大爱无疆。做法(原材料量由总数加以控制)原材料:香蕉苹
低血糖吃巧克力有用吗
低血糖吃巧克力有用吗
低血糖不是区别年纪的,并且如今低血糖的人也是较为的多,那麼,低血糖到底是应该怎么办?低血糖吃巧克力合理吗?是能够的,补充一定的糖份。当低血糖产生时,身旁全部的食材都能够服用,可是需要迅速的把血糖值从低
巧克力能放冰箱冷藏吗 巧克力化了再凝结能吃吗
巧克力能放冰箱冷藏吗 巧克力化了再凝结能吃吗
一到夏天,我们购买的巧克力储存时间就会变短,因为巧克力在高温下会融化。这种情况下可以把巧克力放进公司冷藏吗,巧克力化了之后在凝结能吃吗。巧克力能放冰箱冷藏吗 可以。 家里的巧克力是可以放冰箱之后冷藏保
黑巧克力含糖吗 黑巧克力怎么吃减肥
黑巧克力含糖吗 黑巧克力怎么吃减肥
巧克力分为黑巧克力和白巧克力,黑巧克力大部分都由可可粉构成,营养价值比白巧克力较高,也比较健康。那么黑巧克力中含有糖分吗,下面我们一起来看看。黑巧克力含糖吗 市面上完美不含糖的黑巧克力几乎没有,而且完
低血糖吃巧克力能缓解吗 低血糖吃糖还是巧克力
低血糖是由于血糖含量较低引起的,必要时候需要补充含糖量高的食物。很多人有个疑问,巧克力中的含糖量也挺高的,那么可以在低血糖时吃巧克力进行缓解吗。低血糖吃巧克力能缓解吗 有用。 巧克力里面含有对身体很好
巧克力为什么不能放冰箱里 巧克力放冰箱能放多久
很多人购买巧克力吃不完会有一个误区,喜欢把剩下的巧克力放进冰箱,保持凝固。但其实这方法是错误的,这样做会大大影响巧克力的口感。巧克力为什么不能放冰箱里 巧克力放冰箱会变质。 口感细腻、爽滑的巧克力是很
巧克力外面一层白色还能吃吗 巧克力发白和霉掉区分
巧克力是我们生活中常见的点心,它代表着高贵与浪漫,在情人节时,很多男生也会给女孩子送巧克力。但是巧克力很难存放,高温天气更容易变质,巧克力表面发白是霉掉了吗。巧克力外面一层白色还能吃吗能吃。 巧克力外
小孩早上吃巧克力好吗 早上空腹吃巧克力会怎么样
现在的早餐样式五花八门,除了米粥、面食之外,面包、小蛋糕也越来越受人们的欢迎了。很多小孩爱吃巧克力,所以都会把巧克力面包当做早餐,这样的吃法健康吗。小孩早上吃巧克力好吗小孩早上吃巧克力不好,不仅容易发
巧克力在多少度会融化
实际上在家里里边储放有朱古力的人,都是发觉朱古力买回去以后不留意储存是非常容易会溶化,尤其是平均气温高过32摄氏得话,那麼朱古力便会溶化,因此 建议储存在15到2零摄氏度的地区。朱古力几度会溶化呢?1
吃了巧克力大便会发黑
吃完朱古力排便会变黑吗?吃巧克力不容易出現大便发黑的状况,大便发黑关键常见于上消化道出血,较为普遍的消化性溃疡或是亚急性糜乱出血性胃炎,也有胃癌造成的流血。一些独特的药品也会造成大便发黑的状况,如补铁

雷客
关注我们的微信及时与微信小二沟通,您也可加qq与小二互动
雷客网内容和图片均来自互联网,仅供读者参考,请勿转载与分享,如有内容或者图片涉及侵权请及时联系本站处理。 沪ICP备
品牌 影视 游戏 体育 豪车 健康 教育 英语 美容 旅游 孤注一掷 消失的她 八角笼中 碟中谍7 张艺兴 朱一龙 张颂文 李玟 古力娜扎 杰森斯坦森 甄子丹 成龙 李连杰 姆巴佩 内马尔 本泽马 欧文 梅西 小贝 SITEMAP