薏苡仁虽然是一种中草药材,可是在平常是能够 用于服用的,可以用薏苡仁作出各式各样的食材服用,一般状况下全是将薏苡仁制成干薏苡仁块,那样不但非常容易储存,并且假如要想用干薏苡仁块做一些特色美食也是十分便捷的,但是干薏苡仁块的吃法是大伙儿平常非常关心的事儿,下边详细介绍干薏苡仁块怎样吃法。
干薏苡仁茯苓功效甘,淡,平。归心,脾,脾经。具备芳香化湿,健脾胃安神助眠的作用。干薏苡仁块也是一种食药同源双用的中药材,能够 入汤剂泡服,能够 磨粉服用,还可以泡水喝。本产品甘补淡渗,性温功效缓和,无热寒之偏,能够 用以医治热寒实虚各种各样水肿,能够 与猪苓、白术茯苓、泽泻等同于用。干薏苡仁益肺胃而滋阴养血,能够 用以心脾两虚,气血两虚之心神不安,常与黄芩、川芎、远志同用。
茯苓怎么吃?
1、最平时的作法就是早上一碗茯苓粥。薏苡仁以前最好是先泡软,随后再放进粥中,那样薏苡仁就可以和粥一起吃,对胃肠好。
2、薏苡仁山药汤。薏苡仁和淮山药切割成块,适当放在锅中,能够 放些白砂糖煮汤喝,有时消化不良适当喝一些,健脾开胃。
3、茯苓茶。把薏苡仁、茯苓放在锅中,续水熬成茶叶。或是立即熬水喝,加一些枸杞子、黄菊花,平时喝一口茯苓茶,能够 具有舒心神的功效哦。
4、白茯苓碾成粉,白茯苓粉的作用也是非常好的,一般能够 用于做美容面膜。它和珍珠末类似,把白茯苓粉和纯蜂蜜按占比配制,敷在脸部,每星期做下两三次,能够 去斑和美白皮肤。
5、最好是的的作法便是把薏苡仁弄成粉,用茯苓粉做食物吃。能够 掺到小麦面粉里,制成混沌皮吃,有利于消化吸收,利肝有利排尿。茯苓粉不容易溶解水,一定要和别的食物一起相互配合着吃。
6、茯苓糕。茯苓糕算作一种特点手工制作食品,碾成粉后与小麦面粉、白砂糖、发孝粉、发酵粉一起静待十多分钟,发醇进行后搅拌均匀,放在锅中蒸,很好吃哦。
7、白茯苓所含淀粉量高,糖尿病人尽量避免吃;气若气血虚的人也不宜多吃白茯苓,非常容易导致大伤元气。