打新冠疫苗后很多人怕出现不良反应，在饮食上都是小心翼翼的，除了医生说的那些不敢吃，看到啥吃的都会问个问号，那么像鱼/牛羊肉这些能不能吃呢？
打新冠疫苗能吃鱼吗
不过敏的话能吃。
根据国家卫健委和疾控中心专家们做出的权威解答来看，正常的活动、饮食是不影响疫苗效果的，无需改变原有的生活习惯。
但需注意的是，部分人群在吃鱼后，可能会出现过敏反应，而过敏会导致免疫功能紊乱，影响到新冠疫苗对人体的保护效力，因此只有对鱼不过敏的人群才可以吃。
打新冠疫苗可以吃牛羊肉吗
如果平时对牛肉没有过敏情况的话，打完新冠疫苗以后是可以吃牛肉的，牛肉是常见的一种食物，里面含有丰富的蛋白质，有利于补充机体所需要的营养物质，建议不要吃太多，以免造成胃肠功能紊乱。
接种新冠疫苗后一般可以吃羊肉。 羊肉味道鲜美，而且营养丰富，含有大量的蛋白质以及钙、铁等微量元素，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以增加身体免疫力，因此吃羊肉并不会对接种新冠疫苗产生影响。尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。 另外在接种新冠疫苗后，也要注意观察接种部位是否出现红肿以及疼痛的情况。
疫苗有必要必须接种么？
有！新冠肺炎是以呼吸道飞沫和密切接触为主要传播途径的新发传染病，几乎所有人都没有新冠病毒的免疫力，几乎所有人对新冠病毒都易感。
安全有效的疫苗是预防疾病最有力的武器，目前，新冠病毒疫苗适用人群，在没有接种禁忌症的情况下，都应该接种新冠病毒疫苗。
中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆表示：如果大家都把接种疫苗往后拖，那么免疫屏障就永远建立不起来，我们想摘掉口罩的愿望可能就不会实现。如果大家接种得快，这个屏障可能就会早一天到来。
要尽早恢复到正常的生活，疫苗是目前的最佳选择。
常见问题解答
接种疫苗可能出现的不良反应有哪些？
新冠病毒疫苗常见不良反应的发生情况与其他疫苗基本类似。主要表现为：
接种部位的红肿、硬结、疼痛等，也有发热、乏力、恶心、头疼、肌肉酸痛、发热等临床表现。其中，发热是一过性的，发高烧的情况很少，如患低烧短时间可好转。
比较严重的异常反应是过敏性休克，但发生率非常低。目前没有发现其他严重的、特别是有生命安全威胁的过敏反应。
接种疫苗后出现什么情况需要就医？
如出现发热超过38.5℃，或局部红肿严重，超过2.5cm，身体特别不适，疾病状态持续的情况，建议及时就医，根据医生诊断处理。
感染过新冠病毒是否还要接种疫苗？
对于接种前已知的新冠肺炎确诊病例、无症状感染者，目前暂不建议接种新冠病毒疫苗。
只要未明确感染新冠病毒或患过新冠肺炎，符合条件者均可接种，无需提前检测是否存在抗体。
现有疫苗是否对变异新冠病毒失效？
新冠病毒虽然在英国和南非等国家发生了一定程度的变异，但没有证据表明现有的新冠病毒疫苗失效。新冠疫苗是否需要每年接种，目前仍需继续研究。
