新鮮的虫草不但美味可口，并且营养成分十分丰富多彩。被许多喜好健康养生的盆友称为难能可贵的上品。服用冬虫夏草关键能够 采用下列几类方式 。
第一种，新鮮的虫草，假如不愿让营养成分消耗掉，也可以接纳释放的味道，那麼立即生嚼着吃是一个非常好的挑选。新鮮的虫草中所带有的水份许多，吃起來口味极好。
第二种吃法便是，可以用新鮮的虫草煮茶喝。
第三种吃法便是在炖母鸡汤、乳鸽汤的時候，放进适当虫草，充分发挥其优良的滋补养生作用。
第四种，可以用特别制作的石锅煎制虫草。
虫草具备滋阴补阳，增强体质，提升身体细胞分裂速率等功效，它对咳嗽、咳嗽、肾虚、肺结核等众多症状都是有痊愈实际效果。另外虫草对癌症及其放疗后的副作用也拥有极其积极主动的功效，在其中提升身体细胞分裂速率，也是拥有延缓衰老的奇妙实际效果。
尽管虫草尽管沒有广为流传的那般有着药到病除的实际效果，但对身体的益处也是很多的。因此 吃过的人也一直在认购！
大部分人感觉吃十天之后，都奏效了，是由于做到一定量的累积后，出現了比较显著的转变，例如：睡眠质量好啦、痰咳嗽轻了、手腿带劲了、有精神了、不疲倦了这些，这全是抵抗能力大幅度提高和氧自由基全方位消除后的主要表现。
虫草鲜着吃、口感好、易消化吸收
新鲜虫草的口味、舒适感、延性、嚼劲较麦草清新脆响，且带有1000多种多样特异性成份。新鮮虫草功效1根抵麦草3根，平常每一次服用干冬虫夏草3根，而服食新鲜虫草只需1根就能得到 等同于营养成分。
新鲜虫草最好食用方法
1、立即嚼服
新鮮虫草全是在采收出土文物后刷掉外边的土壤就制成真空泵封裝，在吃以前需要开展清理，将新鲜虫草洗干净后，立即放进嘴中嚼服，这般服用实际效果最好。
2、熬水喝
虫草不应该泡水喝，只是应当熬水喝。恰当作法是，将虫草加一杯水，用文火煮十分钟，随后马上把水倒出去喝，随后再煮开十分钟，倒出去喝了后，再煮开，那样反复续水煮，直至虫草水焯出去的水变浅。
虫草普遍吃法
1、隔水蒸
将要冬虫夏草清洗后，放器皿内防水防火文火蒸20-30分钟。(还可以立即和水要慢火煮)
2、熬粥蒸米饭
用冬虫夏草1克，清洗，放进压力锅内与白米饭另外煮熟后吃。每日一至2次，连服3月到大半年。
此方做为中医治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的輔助医治会出现显著成绩。
3、和肉内炖(蒸)
炖(蒸)肉的情况下，将冬虫夏草放肉内(家鸭、幼鸽肚子里)文火炖至肉熟。
4、虫草熬汤方式
