很多人都为性生活时间过短而苦恼，还一些男士以便追求完美性生活的時间长短，各种各样补品持续。实际上，幸福的长久的性生活不需要借助生殖器勃起時间。能够多留一些時间给性生活性前戏，让幸福的气氛紧紧围绕在大家周边，性生活性持久会顺理成章拉长。
缓解焦虑心态。
焦虑情绪是影响性生活时间的一大根本原因，男生会由于焦虑情绪造成早泄，女性会由于压力太大而无法被勾起，阴道干涩。恰当的作法是，在实际性爱前两个小时，就终止繁忙，听听音乐，训练冥想训练，协助释放压力，维持积极的心态。
增加性前戏。
在性生活中，男人与女人激动存有一点“时差”。这时接吻、抚摸和热情的情感交流等性前戏時间最好是能更长些。这有益于夫妻性爱同歩，也更有利于增加亲密无间時间。
戴避孕套。避孕套有利于防止性病，避免 意外怀孕了，降低彼此对性生活的担忧。许多男士埋怨戴避孕套会减少刺激性感和降低磨擦，客观事实正相反，它能增加性生活时间。能够让爱人帮助戴上，并把这个全过程当做一种幸福的性前戏。
转换性性姿势。
转换性性姿势会给性生活增加神秘感，还能增加性生活时间。侧卧式、女上男下、座式等都能够延长性时间，原因是男性用劲少，肌肉无力。女士也会因而得到大量的快乐。
迁移聚焦点。
在性交过程中，彼此不必光把聚焦点集中化在高潮迭起的得到上，应忘记自身的体会，将注意力集中在爱人的快乐上，大量地让另一方参与性愉快，自身也可以因而得到更长期的愉快。
应用润滑液。
润滑液解决了发干产生的精神压力，令人更为资金投入。一些润滑液还带有延迟时间疑胶，能协助彼此提升時间，特别是在让男士不容易迅速男人射精。
减慢吸气。
性交过程中，减慢吸气节奏感，做个深吸气，有利于调整心跳。降低心率能够维持更长期的性冲动。
应用小窍门。
在性生活时间长度上，男士起着主导地位，能够根据一些小窍门提升时间，如在将要抵达性快感时缓缓的挤压成型男性生殖器顶部(阴茎龟头)，可减少性冲动，变弱硬起来情况，合理控制早泄。在性交过程中，出現男人射精危机感时，往下伸展阴襄和男性睾丸可减少性紧张度，进而延迟性快感的来临。
