12月29日,北京市卫健委印发《新型冠状病毒感染者恢复期健康办理专家指引(第一版)》(简称“指引”)。该指引汇集了不同领域专家学者定见,总结相关临床经验,旨在协助和指导处于恢复期的新型冠状病毒感染者自......
感染恢复期嗅味觉下降怎么办,
12月29日,北京市卫健委印发《新型冠状病毒感染者恢复期
健康办理专家指引(第一版)》(简称“指引”)。该指引汇集了不同领域专家学者定见,总结相关临床经验,旨在协助和指导处于恢复期的新型冠状病毒感染者自我健康办理。如您感染
新冠病毒并处于恢复阶段,请仔细阅览指引并参照执行,做自己健康的第一责任人。
指引中提到,根据世界卫生组织《新冠肺炎个人恢复
攻略》,结合临床调查和人群调查,新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在以下健康问题:呼吸短促、膂力活动与锻炼受限、膂力下降和疲劳感、声响嘶哑与咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题、身体痛苦等。
假如出现嗅觉或味觉下降,指引主张进行以下尝试:每天刷牙两次,保证口腔卫生。进行嗅觉练习,包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香或桉树,一天两次,每次20秒。试着在食物中增加香草和香料,比如柠檬汁和新鲜的香草。大多数嗅觉味觉下降,会在新冠病毒感染后一个月内恢复。
文章出自:
雷客 文章链接:https://heal.leikw.com/covid/vn107685.html
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