“新冠病毒感染大部分5至7天症状好转、逐步康复，但也有少数患者会累及心肌，一般发生在感染新冠两周以后。呈现比方心电图发生一些改变，心动过速或过缓，有时候有胸痛、胸闷气短、心悸乃至晕厥等症状。假如症状比......
康复期适量运动避免心肌损伤,
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新冠病毒感染大部分5至7天症状好转、逐步康复，但也有少数患者会累及心肌，一般发生在感染新冠两周以后。呈现比方心电图发生一些改变，心动过速或过缓，有时候有胸痛、胸闷气短、心悸乃至晕厥等症状。假如症状比较严重，要及时到医院查心肌酶是否有改变。假如发现心肌酶成倍增高，医师会依据其他相应的检查综合判别是否呈现了心肌炎。呈现心肌损害，不要恐慌，能够经过
健康的日子方式管理度过窗口期，然后逐渐修复。
中青年感染者更简单导致心肌损害。中青年生机强，活动量大，简单形成心肌损害。这些人群在感染和康复期做到膳食均衡很重要，坚持糖、脂肪、蛋白质等养分的均衡，工作和日子做到适度，最好不要熬夜。
康复期的运动要适量。剧烈的有氧运动会形成心率很高、耗氧量增加，晦气于心肌修正；过度的无氧运动比方器械锻炼等，会发生很多乳酸等代谢产物，在心肌里边堆积，对心脏的康复也晦气。要操控好运动强度，最好不要超越平常运动的1/3，两周后再渐渐康复到平常的运动量。
有心血管疾病的感染者应该分外注意保护心脏。感染和康复期间要坚持合理膳食，做到心态平衡，防止焦虑心情。心血管疾病患者要在医师的指导下用药，不能随意增减药物。
“要把养分管理遵循整个感染防治前中后全过程。”北京协和医院临床养分科主任说，感染后，人的食欲会削弱一些，呈现口苦、消化能力减退等现象，难以按照平常的饮食习惯弥补养分。于康主张，一是少量多餐，以尽量到达平常食量；二是尽可能挑选易消化的食物，保证食物种类多样化。
症状好转了，食欲有所康复，能够过渡到半流食。这时能够挑选酸奶、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等，让能量和蛋白质摄入量渐渐提高。康复期养分弥补要保险。康复期的食物也要做到细和软，吃饭要细嚼慢咽。经过一段时间的康复，再渐渐康复到正常的饮食水平。
一些老年人由于日子节俭，食物种类比较单调，吃的素净，身体养分根底比较弱，感染之前体重偏轻乃至有轻度的养分不良，导致免疫状况不佳，感染后救治难度更大。于康主张，老年人平常饮食要尽可能做到食物多样化、坚持荤素搭配，在正常的饮食根底上，能够考虑弥补一些养分弥补剂，比方蛋白粉、维生素矿物质复合剂等，有助于坚持身体抵抗力。
中国疾控中心病毒病防备操控所所长介绍，现在发现的
奥密克戎变异株亚型没有呈现有特征
性的基因组突变，普遍都是境外输入我国并流行的。此外，12月以来输入病例中一共发现了31个奥密克戎变异株的亚分支，其间BA5.2和BF.7占优势。
“同一个毒株二次感染的概率极低，就算感染也不会呈现严重的症状，因为人体对同一个毒株的感染有免疫机制。”北京
大学榜首医院感染科主任王贵强说，所谓的二次感染和多次感染，指的是病毒新的变异株呈现，发生免疫逃逸，呈现再次感染。比方感染了奥密克戎变异株的BF.7亚分支，未来可能感染其他分支。因此个人还是要注意防护，尤其是老年人等脆弱人群要做好防备，活跃接种新冠病毒疫苗。
抗病毒药物要在医师的指导下运用。高龄老人、有根底病的重症高危险人群，感染新冠病毒后要早发现、早治疗，其间前期的抗病毒治疗很重要。现在抗病毒治疗有口服的小分子药物能够运用。明确感染后，5天之内运用作用更好，但小分子药物有一定的副作用，必须在医师的指导下运用。
“有根底病的老人，特别是卧床的老人，感染后发生重症的危险更大，需分外做好健康监测。患者家人或陪护人员要密切监测老人的呼吸频率和血氧数据。主张家里配备一个家用血氧仪，假如血氧低于95，需要给老人吸氧；假如血氧低于93，要及时送医。
文章出自：
雷客 文章链接：https://heal.leikw.com/covid/vn107688.html
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